à boire·nutrition·végétalien

Smoothie au pain d’épice

Les vacances de Noël sont officiellement arrivées et je dois dire que je les attendais avec impatience. Après m’être fait bombardée de cadeaux et de petites attentions par mes cocos dans les derniers jours, j’avais à mon tour envie de me gâter. C’est ainsi que m’est venue l’idée de faire un smoothie au pain d’épice. … Lire la suite Smoothie au pain d’épice

à boire·nutrition·végétalien

Commander vegan au Starbucks 

Ce n’est un secret pour personne, j’adore  Starbucks. Dans chaque pays que j’ai visité où la chaîne était présente, j’y suis allée. Lorsque j’ai commencé à éliminer les produits laitiers de mon alimentation, je craignais ne plus pouvoir payer un prix exhorbitant pour acheter un latte et prendre un selfie avec mon verre pour devenir… Lire la suite Commander vegan au Starbucks 

à boire·nutrition·santé

Smoothie cerises et chia

Saviez-vous que les cerises noires ont des propriétés apaisantes et qu’elles aideraient, entre autres, à réduire l’anxiété et à améliorer la qualité de notre sommeil ? En effet, les plus récentes recherches  font des éloges à ce délicieux fruit. J’ai donc pensé à le jumeler à des graines chia afin de créer le nouveau duo de smoothie… Lire la suite Smoothie cerises et chia

à boire·nutrition·Pensées et Réflexions·santé

La mode du « juicing » et pourquoi j’y adhère.

Depuis aussi longtemps que je me souviens, j’ai toujours eu de la difficulté avec ma digestion. Disons simplement qu’elle était quelque peu capricieuse et surtout très imprévisible. Lors de mon voyage en Asie cet été, j’ai découvert une tendance alimentaire qui a complétement révolutionnée ma vie : les jus frais. Comme vous pourrez le lire prochainement… Lire la suite La mode du « juicing » et pourquoi j’y adhère.